人是如何学习的？

人所有的学习内容，都是通过视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉这五中感官传递的。它们各占多少百分比呢？研究表明，视觉占83%，听觉占11%，嗅觉占3.5%，触觉占1.5%，味觉占1%。视觉和听觉加起来占94%。

这对人的学习有什么启示呢？想一想，你是否充分利用了你的视觉？你是否有意识地提升过自己的阅读能力？你是否在阅读之外善于利用自己的眼睛，通过观察他人的行为来进行学习？你是否充分利用了自己的耳朵，将听觉作为信息输入的一大途径？你是否积极参与讨论，通过倾听他人的不同见解来提高自己？

我们常常只注重视觉，而忽略了还可以利用听觉等其他感官进行学习。要知道，同一个信息，经过不同的感官输入，可以起到不同的刺激效果。所以，要时刻做个有心人，充分利用眼睛、耳朵及其他感官进行多渠道学习。

在认识人是如何学习的这个话题下，讲述一个重要的概念——选择性知觉。在详细阐述选择性知觉之前，先看一下人进行学习的过程，有6个步骤，顺着箭头的流向，人完成学习。

1学习内容——〉2感觉接受器——〉 3感觉登记器（无限容量）——〉 4选择性知觉——〉5短时记忆——〉6长时记忆。

把一些信息删除和过滤掉的现象就是选择性知觉。选择性知觉，帮助人类屏蔽掉大量无用和不相关的信息，是人类在演化过程中形成的生存本能。

影响知觉的因素有以下三个方面：

1.  我们对事物的期待。人们往往知觉到期待的事物，而知觉不到没有期待的事物。因此，强烈的学习动机或兴趣，有助于知觉到应学习的资源；可以通过自我暗示等方式影响自己的选择性知觉。

2.  事物本身的特征。我们比较容易知觉到，那些具有特色、个性、与众不同的事物。因此，在选择学习资源时，要注意挑选那些有特色的信息、书籍或培训课程。

3.  我们先前的经验或知识结构。回看之前看过的同一本书，为啥感觉和当年看到时候不一样了？那是因为我们已有的知识和经验不同，知觉信息的程度也就不同。我们的知识和经验越丰富，所能知觉的信息就越多。

学习内容在选择性知觉之后，信息就进入短时记忆。信息在短时记忆中保持的时间相对短暂，一般不超过15秒，而且短时记忆容量有限，能同时保存的信息单位为5-9个。短时记忆就像一个缓冲区，信息迅速填满，然后迅速清空。短时记忆的时效和容量告诉我们，在学习的过程中，重点在于创造信息单位，把若干条信息提炼或浓缩为一条。把信息划段，或者合并同类项，可以有效促进短时记忆。

短时记忆经过复述和编码，被送到长时记忆中，永久保存。长时记忆的容量无限大，不必担心记忆系统会被填满。每个人的长时记忆中都存储着大量的信息，他们是未来学习的基础。长时记忆中的信息，经过提取进入短时记忆，信息在短时记忆中，经过加工以后，激活效应器，之后我们就表现出了相应的行为。

将短时记忆快速地转化为长时记忆，以及将信息快速提取出来，是学习能力强弱的重要体现。

短时记忆通过复述和编码，进入长时记忆中长久保存。复述和编码是短时记忆到长时记忆的钥匙。

复述是以言语重复需要记忆的材料，以巩固学习内容的操作过程。是人们惯常采用的记忆方法。此外，复述还是对抗遗忘的重型武器。因此，在学习的过程中，不断地复习是记忆和学习的关键。

编码就是让信息变得系统、生动、形象、独特、具体和有意义，让新信息与我们大脑里已有的信息建立联系的过程。以便我们更快地掌握新信息。编码有助于记忆，有助于信息提取。人类的学习重点，不在于如何存储信息，而在于如何检索信息。常见的编码方法有：罗马房间法、首位子母法、数字故事法、图示法、图像法、思维导图法等。

详细讲一下思维导图法。思维导图也是现阶段非常流行的一种对信息进行编码整理的有效工具。思维导图，运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，帮助你在短时间内记住所需要的大量信息。

思维导图，重要的不是最后的成品，而是在画图的过程中，通过颜色、图片和关键字的形式，将产品信息与大脑中已有的信息建立联系的过程。

回顾以上内容，看看人是如何学习的？视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉，这五种感觉器官是人接受外界信息的端口。来自外界的信息作用于感觉器官时，信息加工就开始了，感觉器官接收到信息后，会将信息传送到感觉登记器，进行短暂登记，经过选择性知觉，大量的信息被过滤掉，只有一部分进入了短时记忆，短时记忆是学习发生的重要场所。信息经过复述、编码被送到长时记忆中，长久保存。当我们使用这些信息的时候，我们的大脑又从长时记忆中将信息提取出来。这个过程就是人学习的过程。了解学习发生的过程，及其规律，我们可以在日后的学习过程中有意识地利用它们，达到事半功倍的效果。

通过有意注意的选择性知觉，我进行了新的学习，画了几幅小画。

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